Freitag:

Das erste und zweite Chakra: 
Stabilität und Kreativität
 

ab 15.00:                Anreise und Ankommen

17.30 - 19.00        Yoga

ab 19.00                  Abendessen

20.00 - 21.00       Meditation & Mantras
 

Samstag:

Das dritte Chakra:
Basis deiner Kraft
 

7.00 - 7.45            Pranayama & Meditation

ab 8.00                    leichtes Frühstück

9.30 - 11.00           Yoga

ab 11.30                   Mittagessen

13.15 - 14.00          Yoga Nidra

ab 14.15                   Kaffeepause

Das vierte und fünfte Chakra:
Liebe und Kommunikation
 

15.30 - 17.30          Yoga & Mantras

ab 17.45                   Abendessen

19.00 - 20.30         Yin Yoga

Sonntag:

Das sechste und siebte Chakra:
Weisheit und Geist

7.00 - 7.45              Pranayama & Meditation

ab 8.00                      leichtes Frühstück

9.30 - 11.00             Yoga

11.15 - 12.00            Lachyoga 
                                     Entspannung

ab 12.15                     Mittagessen und Abreise